Хенрик Эдберг, автор The Positivity Blog, собрал в один список правила, которые по его мнению позволяют упростить жизнь и сделать ее действительно полноценной. Список включает в себя такие пункты, как экспериментирование с противоположными вещами, ранние подъемы, однозадачность, упрощение происходящего и задачи на будущее. Цель этих правил - сделать жизнь более сосредоточенной, менее стрессовой и более продуктивной.